Wie beeinflussen Darmbakterien unsere Gesundheit? 5 tolle Tipps

Wie beeinflussen Darmbakterien unsere Gesundheit? Ein gut funktionierendes Verdauungssystem ist wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit, so viel ist bekannt. Auch Bereiche, von denen wir es zunächst

Weiterlesen ...

Hormon Balance System – Hormoncoaching

HORMON BALANCE SYSTEM ganzheitlich mit Ernährung in dein Wohlbefinden Wusstest du, dass auch Männer in die „Wechseljahre“ kommen? Vielleicht kennst du jemanden, der von „Männerbrüsten“ betroffen ist .

Weiterlesen ...

Wie dein Darm ohne Getreide reagiert: Erfahrungen und Tipps

Mag der Darm Getreide oder ist es eher schädlich? Getreide und Getreideprodukte gehören für die meisten Menschen ganz selbstverständlich zu ihrer täglichen Ernährung. Brot, Nudeln, Gebäck, Brötchen oder

Weiterlesen ...

Immunsystem – welche Vitamine helfen wirklich?

Unser Immunsystem ist ein komplexes System, vieler verschiedener Bestandteile in Form von Nährstoffen, die wie Zahnräder mal mehr, mal weniger effektiv ineinandergreifen. Unser Immunsystem – welche Vitamine helfen

Weiterlesen ...

Schilddrüsenprobleme loswerden – hilfreiche Tipps

Die Schilddrüse Gerade bei vielen Frauen ist die Schilddrüse oft ein Problem, dessen Ursache meist ganz woanders zu suchen ist. Schilddrüsenprobleme loswerden ist der Wunsch vieler Menschen, die

Weiterlesen ...

Schlafqualität verbessern – 7 tolle insider Tipps

Wie kannst du deine Schlafqualität verbessern? Warum ist es für viele nötig, dies überhaupt zu tun? Heute schlafen die Menschen ca. 1-1 1/2 Stunden weniger als noch vor

Weiterlesen ...

Leaky Gut Gewichtszunahme: warum die Waage stehen bleibt

Du isst bewusst. Du bewegst dich. Und die Waage bleibt stehen oder klettert weiter nach oben. Leaky Gut Gewichtszunahme — dieser Zusammenhang beschäftigt viele, bei denen das Gewicht

Weiterlesen ...

Schilddrüse und Mikronährstoffe – im Fokus

Schilddrüse und Mikronährstoffe – die Zusammenhänge im Fokus DIE ERNÄHRUNG UND MÖGLICHE FEHLENDE MIKRONÄHRSTOFFE SIND  WICHTIG, GERADE BEI PROBLEMEN DER SCHILDDRÜSE. DIE QUALITÄT IST DABEI SEHR ENTSCHEIDEND –

Weiterlesen ...

Darm entlasten durch Ernährung: was du weglassen solltest

Darm entlasten: warum Weglassen der erste Schritt ist Der Darm ist bekanntlich das „Zentrum der Gesundheit“. Vielen Menschen ist der Zusammenhang von Darmgesundheit durch Ernährung und damit verbunden

Weiterlesen ...