Die Gallenblase ist raus, die Steine sind Geschichte, und trotzdem meldet sich der Bauch weiter. Fettiges Essen liegt schwer im Magen. Der Stuhlgang ist unberechenbar geworden. Auf der
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BIOMES Erfahrungen: der INTEST.pro im Praxis-Check
Ein Darmtest für zuhause klingt erst einmal nach Selbstversuch. In meiner Beratung ist der BIOMES INTEST.pro längst ein festes Werkzeug: Ich setze ihn ein, um bei Klienten die
Darmflora Test: was er misst, was er kostet und was er dir bringt
Dein Darm beherbergt Billionen Bakterien, und ihre Zusammensetzung entscheidet mit darüber, wie gut du Nährstoffe aufnimmst, wie stabil dein Immunsystem steht und wie ruhig dein Energielevel über den
Mundflora aufbauen: 4 Schritte für ein gesundes Mundmikrobiom
Mundflora aufbauen klingt nach einem Randthema und ist in Wahrheit der Anfang deines Verdauungstrakts. In deinem Mund leben mehrere hundert Bakterienarten — die zweitgrößte mikrobielle Gemeinschaft deines Körpers
Milchkefir selber machen: Anleitung, Knollen und Laktose
Milchkefir selber machen braucht einen Tag, zwei Zutaten und keinerlei Technik. Das Ergebnis ist ein cremiges, leicht säuerliches Getränk mit einer mikrobiellen Vielfalt, die handelsüblicher Joghurt nicht erreicht.
Wasserkefir ansetzen: Anleitung, Kristalle und Zweitfermentation
Wasserkefir ansetzen dauert zwei Minuten Arbeitszeit und 24 bis 48 Stunden Wartezeit. Damit ist er das schnellste Ferment überhaupt — schneller als Kombucha, unkomplizierter als Milchkefir und mild
Kombucha selber machen: Anleitung, Scoby und häufige Fehler
Kombucha selber machen braucht vier Zutaten, ein großes Glas und etwa zehn Tage Geduld. Der fermentierte Tee gehört zu den zugänglichsten Fermenten überhaupt — und ist gleichzeitig das,
Welches Magnesium bei Verstopfung? Die Rangfolge dreht sich
Welches Magnesium bei Verstopfung wirkt, dreht die übliche Rangfolge um. Die Form, die bei Krämpfen und Migräne hinten steht, führt hier die Liste an — und zwar aus
Antibiotika: Darmflora aufbauen in 90 Tagen
Antibiotika Darmflora aufbauen — danach suchen Menschen genau dann, wenn die Antibiose überstanden und die Infektion besiegt ist. Und im Darm hat sich in diesen Tagen mehr verändert,
Blähbauch was hilft: 7 Wege gegen Luft im Bauch, die wirklich wirken
Dein Bauch spannt nach dem Essen, die Hose sitzt plötzlich enger, und du fühlst dich träge statt energiegeladen. Blähbauch was hilft, ist eine der meistgesuchten Fragen rund um
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