Thorsten Schmitt
Hi, ich bin Thorsten
Als dein Healthbuddy begleite ich dich bei deinen Herausforderungen, die bei vielen Ärzten nicht krank genug sind, dich dennoch mit Symptomen im Alltag belasten.
Das bin ich ...
Manchmal verändert ein einziger Moment alles.
Ich war 40, sportlich, gesund – zumindest dachte ich das.
Bis ein Unfall kam. Und kurz danach: die Diagnose Typ-1-Diabetes.
Nicht das klassische Bild eines „Kranken“. Keine jahrelange Vorgeschichte, kein schlechter Lebensstil.
Ein funktionierender Körper, der plötzlich in eine andere Richtung steuerte.
Diese Erfahrung hat meinen Blick auf Gesundheit grundlegend verändert.
Ich wollte verstehen, was im Körper passiert – lange bevor Symptome auftreten.
Und ich habe gelernt:
Dein Körper ist kein Gegner. Er sendet Signale. Die Frage ist nur: hörst du zu?
Ich wuchs mit einem starken Helfer-Impuls auf – manchmal sogar zu sehr. Doch genau das hilft mir heute, mich tief in deine Situation hineinzuversetzen.
Meine Mission ist es,
Menschen zu mehr Gesundheit zu verhelfen und mehr Leben in ihr Leben zu bringen.
Ich begleite Führungskräfte und deren Mitarbeiter, die den Wert Ihrer Gesundheit erkannt haben und Verantwortung für diese übernehmen. Menschen, die einen gesunden Lebensstil vorleben möchten, sich in ihrem Alltag einfach spitze fühlen möchten und diffuse Symptome loswerden möchten.
Vom Trainer zum ganzheitlichen Coach – mein Weg
Schon lange vor der Diagnose war mir klar: Ich will Menschen helfen.
Das war immer mein Antrieb – auch wenn ich heute sagen würde: Manchmal vielleicht zu sehr.
Denn wenn du wie ich ein ausgeprägtes Helfer-Gen hast, gibst du oft mehr, als du zurückbekommst.
Aber genau das hat mir eine Stärke geschenkt:
🧭 Ich kann mich tief in andere hineinfühlen – und Wege zeigen, wo vorher keiner war.
Mein Weg hat mich vom klassischen Personal Trainer zu einem ganzheitlichen Gesundheitsnavigator geführt.
Heute begleite ich Menschen, die mehr wollen:
mehr Energie
mehr Leichtigkeit
mehr Selbstbestimmung in ihrer Gesundheit
Diese Reise – vom Unfall zur Diabetes-Diagnose – hat mich zu dem Coach gemacht, der ich heute bin!
Was mich auszeichnet – in Wissen, Erfahrung & Haltung
Du bekommst bei mir keine 0815-Ernährungspläne oder Laboranalysen ohne Kontext.
Sondern eine klare, fundierte und ganzheitliche Herangehensweise, die Dich als Ganzes betrachtet.
💡 Ich verknüpfe wissenschaftliches Know-how mit persönlicher Erfahrung – das macht den Unterschied.
Mein Typ‑1‑Diabetes seit 2017 ist keine Einschränkung – er ist eine Erfahrung, die mir erlaubt, dich besonders tief und praxisnah in deinen (Typ‑2‑)Diabetes-Prozessen zu begleiten.
Meine Aus- und Weiterbildungen – fundiert & praxisnah
📘 Ich bilde mich kontinuierlich weiter, um dir den besten Weg zu zeigen – individuell, machbar, wirksam.
Personal Trainer mit zahlreichen Weiterbildungen (2005–2012)
Ernährungscoach (2012)
Functional Nutrition Coach (INEX, 2016) Umfassende Strategien für Stoffwechsel und Mikrobiom
Epigenetik Coach (INEX, 2016–2017), Genetik, Einfluss Lebensstil
Hormoncoach (Endobalance, Daniel Knebel, 2017) - Stoffwechsel, Schilddrüse, Wechseljahre
Ernährung & Laborwerte (Roy Epple, 2020)
Mikronährstoffexperte (2020)
Mykotherapeut (IMMA, 2021), ergänzende Therapie mit Vitalpilzen.
Epigenetik-Coach (Healversity, 2022)
Darmtherapeut (Vitamindoctor, 2023)
Longevity Coach (INEX, 2024)
Elektrosmog-Experte (2025)
unzählige Fachwebinare & Weiterbildungen
Warum ich Menschen wie dich besonders gut verstehe
Wenn du mit Symptomen wie Erschöpfung, Gewichtsstagnation, hormonellen Ungleichgewichten oder Verdauungsproblemen kämpfst – dann verstehe ich dich.
Und wenn du selbst eine Diagnose wie Diabetes Typ 2 oder Insulinresistenz hast, vielleicht verunsichert bist oder nicht mehr weiterweißt – dann kann ich besonders gut nachempfinden, was dich bewegt.
Denn ich kenne diese Prozesse nicht nur aus Lehrbüchern – sondern aus meinem eigenen Leben.
🧬 Ich weiß, wie es ist, wenn der Körper plötzlich andere Regeln spielt.
Und ich weiß auch:
Mit dem richtigen Wissen, den richtigen Strategien und der richtigen Begleitung kannst du deine Gesundheit nachhaltig verändern.
Wenn du spürst, dass dein Körper mehr will oder braucht – lass uns reden.
Was andere sagen
✨ „Thorsten bringt eine Tiefe und Klarheit in jedes Gespräch, die man so selten erlebt. Er hat sofort verstanden, was mir fehlt – und mir geholfen, meine Energie zurückzubekommen.“
– Kundin, 39 Jahre, Hashimoto & Kinderwunsch✨ „Ich habe mich selten so gesehen gefühlt wie bei Thorsten. Keine Pauschallösungen, sondern echte Ursachenforschung.“
– Kunde, 44 Jahre, Insulinresistenz & Stressbelastung
Weitere Rückmeldungen findest du auf ProvenExpert oder direkt auf meiner Startseite.
Wenn du jetzt spürst, dass du den nächsten Schritt gehen willst…
Dann schreib mir – und lass uns gemeinsam herausfinden, was deinem Körper fehlt und was er wirklich braucht.
Unverbindlich, ehrlich, persönlich.
👉🏼 Ich bin Thorsten – dein Healthbuddy.
Und ich bin bereit, wenn du es bist.
Bist du bereit für den ersten Schritt zur besten Version deiner Selbst?
Dann reserviere dir jetzt deinen kostenfreien und unverbindlichen health Call, in dem wir besprechen, wo du aktuell stehst, bei welcher Herausforderung ich dich unterstützen kann und was dein Ziel ist:
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