BLOG für deine Gesundheit

Der Nachmittag kommt, und mit ihm das Loch. Der Blick klebt am Bildschirm, die Gedanken wandern, der dritte Kaffee wirkt schwächer als der erste. Genau hier setzt ein Werkzeug an, das Spitzensportler, Piloten und Ärzte ...

Dein Herz schlägt schneller, die Gedanken drehen sich, der Schlaf kommt spät — und morgens fühlst du dich, als wärst du die halbe Nacht wach gewesen. Genau an dieser Stelle taucht in den letzten Jahren ...

Licht steuert deinen Tag stärker, als die meisten vermuten. Bei mir stehen drei Geräte von Lichtblock im Einsatz: die UNO Rotlichtlampe, die Torre mit drei Lichtspektren und eine BlueBlocker-Brille. Dieser Erfahrungsbericht beschreibt, was jedes davon ...