BLOG für deine Gesundheit

Ernährung für gesunden Darm: So bringst du deine Verdauung in TopformEin gesunder Darm ist der Schlüssel zu einem starken Immunsystem, guter Laune und einer optimalen Nährstoffaufnahme. Doch welche Ernährung hilft dem Darm wirklich? In diesem ...

Alles, was du über deine Schilddrüse Laborwerte wissen solltestWenn dein Arzt die Schilddrüse Laborwerte checkt, tauchen oft mysteriöse Begriffe wie TSH, fT3 oder fT4 auf deinem Blutbefund auf. Doch was bedeuten diese Werte wirklich, und ...

Omega 3 Fettsäuren: ALA, EPA und DHA erklärt 🧬Omega 3 Fettsäuren sind essenziell für unsere Gesundheit. Sie unterstützen das Herz, das Gehirn, die Augen und vieles mehr.Doch nicht alle Omega-3-Fettsäuren sind gleich: Die Unterschiede zwischen ...

Biologisches Alter Test: Wie ein Test im Labor Einblicke in deine wahre Gesundheit gibt 🧬 Das biologische Alter ist nicht gleich dem kalendarischen Alter. Während dein Geburtsdatum feststeht, sagt das biologische Alter viel darüber aus, ...

L-Thyroxin und Aminosäuren: Wie sie zusammenwirken und die Schilddrüse unterstützen 🌱L-Thyroxin ist eines der am häufigsten verschriebenen Medikamente zur Behandlung von Schilddrüsenunterfunktion. Es enthält das Hormon Thyroxin (T4), das bei einer Schilddrüsenunterfunktion ersetzt werden muss, ...

Bor Nebenwirkungen: Was du über die Risiken und Wirkungen des Spurenelements wissen solltest 🧬Bor ist ein essenzielles Spurenelement, das zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet – von der Unterstützung des Knochenstoffwechsels bis zur Verbesserung der Hormonbalance. Doch ...

Resveratrol bei Östrogendominanz: Wie das natürliche Phytoöstrogen den Hormonhaushalt unterstützt 🌿Hormone bestimmen unser tägliches Wohlbefinden mehr, als wir oft denken – und ein hormonelles Ungleichgewicht kann spürbare Auswirkungen auf Körper und Geist haben. Besonders das ...