BLOG für deine Gesundheit

EinleitungGrüner Tee hat in den vergangenen Jahren einen regelrechten Hype erfahren. In vielen Kulturen wird er seit Jahrhunderten als gesundes Heißgetränk geschätzt, und die moderne Forschung hat zahlreiche positive Eigenschaften bestätigt. Trotzdem taucht immer wieder die ...

Warum ist Epigenetik wichtig? Eine Einführung für alle, die mehr über ihre Gesundheit wissen möchtenEpigenetik ist weit mehr als ein wissenschaftlicher Fachbegriff – sie ist der Schlüssel zu einem besseren Verständnis von Gesundheit, Wohlbefinden und ...

Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll bei Diabetes?Diabetes mellitus ist eine chronische Stoffwechselerkrankung, die weltweit immer häufiger auftritt. Dabei ist die Fähigkeit des Körpers, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, gestört. Die Hauptursachen sind entweder ein Insulinmangel (wie bei ...

Wasserfilter für den Wasserhahn sinnvoll: Warum sich die Investition lohntHast du dir schon einmal Gedanken über die Qualität deines Leitungswassers gemacht? Studien zeigen, dass unser Trinkwasser oft mit verschiedenen Stoffen belastet ist. Laut einer Untersuchung ...

Persönliche Gesundheitsberatung online: Dein Weg zu Gesundheit, Energie und LanglebigkeitFühlst du dich oft müde, energielos oder hast das Gefühl, dein Körper läuft nicht rund? Vielleicht quälen dich Verdauungsprobleme, Schlafstörungen oder eine unerklärliche Gewichtszunahme, obwohl du ...

🌱 Seed Cycling – Dein Weg zu einem harmonischen Zyklus?Viele Frauen leiden Monat für Monat unter PMS, Zyklusstörungen oder Hormonschwankungen, die das tägliche Leben belasten können. Doch was, wenn ich dir sage, dass du mit ...

Welche Hormone in den Wechseljahren Symptome  verursachen - verstehen und richtig handelnDie Wechseljahre – ein Lebensabschnitt, vor dem viele Frauen Respekt haben. Aber keine Sorge, es ist keine Krankheit, sondern ein natürlicher Prozess. Dein Körper ...

Ernährung für gesunden Darm: So bringst du deine Verdauung in TopformEin gesunder Darm ist der Schlüssel zu einem starken Immunsystem, guter Laune und einer optimalen Nährstoffaufnahme. Doch welche Ernährung hilft dem Darm wirklich? In diesem ...