BLOG für deine Gesundheit

🟢 Einleitung: Ernährung bei Prädiabetes – Du hast mehr in der Hand, als Du denkstPrädiabetes – das klingt erst mal nicht dramatisch, oder? Kein „richtiger“ Diabetes, noch keine Medikamente, vielleicht nur ein leicht erhöhter Blutzucker. ...

🧠 Einleitung: Darm Probleme verstehen – und ganzheitlich lösenDarm Probleme sind längst kein Tabuthema mehr – und das ist gut so. Denn wer ständig mit Blähungen, Bauchschmerzen, Verstopfung oder Durchfall zu kämpfen hat, weiß: Der ...

Müde, erschöpft und ratlos? Du bist nicht alleinKennst du das Gefühl, morgens trotz ausreichend Schlaf wie gerädert aufzuwachen – und der Kaffee bringt auch nicht mehr den erhofften Energieschub? Wenn „Müdigkeit ständig“ dein Dauerzustand geworden ...

Schilddrüsenunterfunktion Symptome – erkennst du die Warnsignale?Die Schilddrüse ist ein kleines, schmetterlingsförmiges Organ im Hals – und dennoch hat sie enormen Einfluss auf deine Gesundheit. Sie steuert den Stoffwechsel, reguliert Hormone und beeinflusst Energie, Gewicht ...

Hast du dich auch schon mal gefragt, was es mit diesem Bluthochdruck auf sich hat und was du dagegen tun kannst? Oder hast ggf. schon eine ärztliche Diagnose dazu erhalten und dir wurden gar entsprechende ...

Sodbrennen, auch als saurer Reflux bekannt, betrifft viele Frauen und kann den Alltag erheblich beeinträchtigen. In diesem Artikel erfährst du, welche Ursachen hinter Sodbrennen stecken können und wie du mit gezielten Soforttipps, wie der Einnahme ...

PFAS Chemikalien was ist dasPFAS – oder per- und polyfluorierte Alkylsubstanzen – sorgen in letzter Zeit immer häufiger für Schlagzeilen. Wer sich mit dem Thema „PFAS Chemikalien was ist das“ beschäftigt, stößt schnell auf warnende ...