Ständige Müdigkeit trotz viel Schlaf - und vor allem bei wenig Schlaf - ist ein weit verbreitetes Phänomen, das viele von uns regelmäßig erleben. Sie kann sich auf
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- Category: Mikronährstoffe
Wundheilung beschleunigen: Die Rolle von Nährstoffen und Vitaminen
Die Wundheilung ist ein natürlicher Prozess, bei dem du beschädigtes Körpergewebe durch neugebildetes Bindegewebe und Epithelzellen wiederherstellst. Die Wundheilung verläuft in drei präzisen Phasen: Exsudationsphase, Granulationsphase und Epithelisierungsphase.
Schlapp und anfällig? Vielleicht leidest du unter Selenmangel
Hast du dich schon mal schlapp und anfällig gefühlt? Vielleicht liegt es daran, dass du unter Selenmangel leidest. In diesem Artikel findest du heraus, wie du deinen Selenspiegel
Dopamin was ist das und warum ist es so wichtig für dich?
Dopamin ist ein körpereigenes neurochemisches Signalmolekül, auch Neurotransmitter genannt. Er ist an vielen physiologischen Prozessen beteiligt und wird deshalb oft als "Glückshormon" bezeichnet. Doch der Botenstoff ist weit
chronische Müdigkeit
Ständige Müdigkeit - Mögliche Ursachen Viele Menschen beklagen, dass sie im Alltag ständig müde sind. Und das, obwohl sie eigentlich in der Nacht genügend geschlafen haben. Sie versuchen
Schilddrüse Nährstoffe
Deine Ernährung ist, wie du sicher weißt, für alles wichtig. Ob du an Gewicht zu- oder abnimmst, ob dein Immunsystem gut arbeitet, du also gegen Infekte gut ankommst
Immunsystem – welche Vitamine helfen?
Immunsystem – welche Vitamine helfen? Unser Immunsystem ist ein komplexes System, vieler verschiedener Bestandteile in Form von Nährstoffen, die wie Zahnräder mal mehr, mal weniger effektiv ineinandergreifen.
