Der Cordyceps Vitalpilz – Ein Allheilmittel gegen Müdigkeit?

Oktober 6, 2023

Heute geht es um einen ganz besonderen Pilz - den Cordyceps. Ihm werden ja vielerlei Dinge nachgesagt - so soll er uns nach anstrengenden Phasen Energie liefern, unser Hormonsystem ausgleichen und sogar die Regenerationszeit nach ...

1 Epigenetik Coach finden leicht gemacht

August 29, 2023

Deine Gene sind nicht dein Schicksal: Warum Epigenetik der Schlüssel zu einem gesunden Leben istHast du schon mal von Epigenetik gehört? Dabei geht es darum, dass unsere Gene nicht unser Schicksal sind und wir durch ...

Was macht ein Epigenetik Coach?

August 11, 2023

Wusstest du, dass deine Gene nicht dein Schicksal sind? - Oder was macht ein Epigenetik Coach?Wusstest du eigentlich, dass deine Gene nicht unbedingt dein Schicksal sind?Auch wenn es viele Menschen gibt, die verschiedene gesundheitliche Dinge ...

Wie Stress gross Einfluss auf Epigenetik hat

August 8, 2023

Wie Stress und Epigenetik zusammenhängen: Die erschreckenden eigenetischen AuswirkungenWusstest du, dass Stress nicht nur deine mentale und körperliche Gesundheit beeinträchtigen kann, sondern auch dein Genmaterial langfristig verändert? In diesem Beitrag erfährst du, welche eigenetischen Auswirkungen ...

Ashwagandha Wirkung und beste Anwendung

August 6, 2023

Welche Ashwagandha Wirkung gibt es auf deinen Stresslevel?Hey du, bist du gestresst und auf der Suche nach einer natürlichen Lösung? Dann könnte die Wirkung von Ashwagandha das Richtige für dich sein! In diesem Beitrag erfährst ...

Ständige Müdigkeit trotz viel Schlaf

August 4, 2023

Ständige Müdigkeit trotz viel Schlaf - und vor allem bei wenig Schlaf - ist ein weit verbreitetes Phänomen, das viele von uns regelmäßig erleben. Sie kann sich auf unsere Stimmung, Leistungsfähigkeit und Gesundheit auswirken. In ...

Das Phänomen der Östrogendominanz: Ursachen und Symptome

Juli 29, 2023

Willkommen zu meinem Artikel über das Phänomen der Östrogendominanz: Ursachen und Symptome. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit dieser hormonellen Störung befassen, die bei vielen Frauen und übergewichtigen Männern auftritt. Erfahre mehr darüber, ...

Top Reise Wasserfilter 2024

Juli 17, 2023

Trinkwasser unterwegs: Meine persönliche Empfehlung für den besten Reise WasserfilterHey du! Du liebst Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Camping oder einfach nur die Natur erkunden und möchtest dabei immer sauberes Trinkwasser haben? Du bist in südlichen Ländern ...

Stressbewältigung – Tipps für deinen Alltag

Juli 7, 2023

Was ist Stressbewältigung? Stressbewältigung bezieht sich auf verschiedene Strategien und Techniken, um mit den Belastungen des Alltags umzugehen. Es geht darum, die eigene Achtsamkeit zu stärken und Anspannung abzubauen. Dazu können Methoden wie autogenes Training ...

Resilienz: Die Kraft, um schwierige Situationen zu meistern

Juli 2, 2023

Resilienz ist die Fähigkeit, schwierige Situationen zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen. In diesem Artikel werden wir genauer beleuchten, was Resilienz bedeutet, wie du sie stärken kannst und welche Maßnahmen du ergreifen kannst. Außerdem geben ...

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