Wie sich dein Darm Mikrobiom auf deine Gesundheit auswirkt

Der Darm ist ein faszinierendes und komplexes Organ, das zahlreiche Funktionen in unserem Körper erfüllt. Das Wohlbefinden des Darms hängt jedoch von seinen Mikroorganismen, ab. Unser Darm Mikrobiom

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Brauchst du eine Detox Kur oder eine Entgiftungskur?

Jeden Tag werden wir mit schädlichen Substanzen konfrontiert, von denen wir gar nicht wissen, dass sie uns schaden. Unser Körper ist ständig damit beschäftigt, sich selbst zu reinigen. 

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Welche Aminosäuren für die Schilddrüse?

Was sind Aminosäuren und warum sind sie für die Schilddrüse wichtig?  Aminosäuren sind organische Verbindungen, die als Bausteine für Proteine und andere biologische Substanzen dienen. Sie sind ein

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Wie Vitalpilze Schlaf verbessern können

Entdecke die heilsame Macht der Vitalpilze zur Verbesserung deines SchlafesViele Menschen leiden unter Schlafstörungen und haben Mühe, eine erholsame Nacht zu finden. Manche Menschen haben die Erfahrung gemacht,

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Dopamin was ist das und warum ist es so wichtig für dich?

Dopamin ist ein körpereigenes neurochemisches Signalmolekül, auch Neurotransmitter genannt. Er ist an vielen physiologischen Prozessen beteiligt und wird deshalb oft als "Glückshormon" bezeichnet. Doch der Botenstoff ist weit

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Was sind Präbiotika?

Präbiotika – die besten Lebensmittel für einen gesunden Darm Wusstest du, dass unsere Darmflora bzw. dein Darmmikrobiom die Basis für unsere Gesundheit ist? Sie hat Einfluss auf unser

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Was sind Leaky Gut Syndrom Symptome?

Wie kann ich feststellen, ob ich an einem Leaky Gut Syndrom leide?  Leaky Gut ist eine gesundheitliche Störung, die jeden Menschen betreffen kann. Übersetzt bedeutet der Begriff soviel

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Warum Regeneration so wichtig ist

Regeneration ist ein Teil des Lebens, der leicht übersehen wird. Wir denken darüber nach, was wir tun sollen, um uns zu entspannen oder welche Diät wir versuchen sollten.

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Der Darm – dein Schlüssel zum Abnehmen

Du willst endlich erfolgreich abnehmen und dein Wunschgewicht erreichen? Dann solltest du dich zunächst einmal mit deinem Darm beschäftigen. Denn dein Darm ist maßgeblich dafür verantwortlich, wie effektiv

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Probiotika – was ist das eigentlich?

Probiotika – was ist das eigentlich? Wir alle kennen das Gefühl, wenn der Magen rumort und der Darm rebelliert. Das Wort Probiotika ist in den letzten Jahren immer

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