Ich für Sie in und um Walldorf

Personal Training und Coaching in und um Walldorf!

Willkommen zum Weg in Ihre Gesundheit rund um Walldorf!

Mein Name ist Thorsten, ich wurde 1977 geboren, bin in Walldorf aufgewachsen und möchte Ihnen meine Begeisterung für Sport und ein gesundes Leben näherbringen.

Nachdem ich zu Schulzeiten wenig für Sport übrig hatte und leicht übergewichtig war, hat es mich nach meiner Schule gepackt. Über Ausdauertraining (MTB, Inline Skaten, Laufen) bin ich im Lauf der Jahre mit den Themen Ernährung und Krafttraining in Kontakt gekommen und habe mich immer intensiver mit allem rund um Sport, Ernährung und Gesundheit beschäftigt. Den ersten „professionellen“ Kontakt hatte ich 2004 mit Indoor Cycling. Nach und nach habe ich verschiedene Aus- und Weiterbildungen rund um Fitness- und Personal Training gemacht. Viel Interesse rund um das allgemeine Thema Gesundheit, Lektüre von Randthemen sowie Aus-und Weiterbildungen im Bereich Firmenfitness  und Functional Training runden meine Kenntnisse ab. Mit verschiedenen Überschneidungen zu therapeutischen Themen wie Taping oder Flossing ergänzt sich meine Erfahrung sehr gut als Schnittstelle zu Ärzten, Therapeuten und anderen Bereichen der Gesundheitsbranche.

Seit längerer Zeit bin ich auch als Referent für Themen wie Abnehmen, functional Training, Ernährung, Lauftechnik uvm. tätig.

Sowohl im individuellen 1:1 Personal Training, in Gruppentraining als auch in Workshops konnte ich in der Region um Walldorf vielen Menschen zu einer besseren Gesundheit helfen.

Wie sieht das Training aus?

Jeder Mensch ist unterschiedlich, so auch das gemeinsame Training. In einem ersten unverbindlichen Gespräch lernen wir uns kennen, besprechen Ihre Trainingsziele und zusammen legen wir den möglichen Weg dorthin fest. Ob ein rein gemeinsames Training oder „Hausaufgaben“ in Form von Trainingsplänen oder Ernährungscoachings entscheidet sich nach Ihrem Ziel.

Lassen auch Sie sich von Bewegung und gesundem Leben begeistern und starten Sie noch heute in ein aktives Leben mit meiner Unterstützung.

 

Worauf warten Sie? Kontaktieren Sie mich noch heute für einen ersten Termin.