grüne Smoothies

Grüne Smoothies – in letzter Zeit liest und hört man immer wieder von diesen „Wunderdrinks“. Doch was ist es denn genau und sind sie wirklich so gut? Vorab: JA, sie sind so gut! 🙂 Was es ist – ganz einfach. Einen Smoothie kennen sicher die Meisten unter euch. Das ist klassisch Obst aus dem Mixer und […]

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Workshop Gewichtsreduktion

Der häufigste Vorsatz fürs neue Jahr ist das Thema „Gewichtsreduktion„. Gerne unterstütze ich dich bei diesem Thema – mit oder ohne Vorsatz. In einem Theorie Workshop in Kooperation mit dem Wasserbettenstudio Gröner und Apotheker Dietmar Sommer (Stadt-Apotheke Walldorf) bist du hiermit eingeladen, viele wertvolle Informationen dazu zu erhalten. In ca. 3 Stunden erhältst du viele […]

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Was sind Faszien?

Alle, die noch nichts von Faszien gehört haben, können sich hier in dem kurzem Beitrag näher infomieren. Wer gerne noch mehr lesen möchte, wird HIER bedient (Auszug aus dem Pilates Magazin). Faszien sind eine Art von Bindegewebe, die unsere Muskeln umgeben und alles in unserem Körper miteinander vernetzen. Heute weiß man, dass über Faszien Informationen […]

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