Mobility Training gegen Schmerzen

Mobility Training als effektives Mittel gegen Schmerzen

80% leiden an Schmerzen! Gehörst auch DU dazu? Viele Schmerzen unspezifischer Art, darunter fallen Rückenschmerzen, Schulter- Nackenverspannungen oder auch diverse Probleme mit Gelenken sind vermeidbar! Ursachen oft unklar Die Ursache vieler unspezifischer Schmerzen sind oft nicht klar. Ärzte schauen sich oft nur die schmerzende Region an, führen Röntgen und ggf. MRT durch.Wenn keine möglichen Ursachen wie […]

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Barfuß durchs Leben

80% der Läufer verletzen sich früher oder später – direkt oder indirekt durchs Laufen. Seltsam – denn die Evolution hat uns Menschen doch als Ausdauerläufer überleben lassen?! Seit Millionen von Jahren haben wir uns dazu entwickelt, täglich auf den Beinen zu sein, uns zu ernähren, jagen uvm. Unser Körper ist dazu ausgelegt, täglich 50-80km laufend […]

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