Gewicht optimieren

Teil 10: Ernährung und Gewohnheiten

Beim heutigen 10. Teil meiner Blogserie zum Thema Abnehmen geht es um die Gewohnheiten in Verbindung mit der Ernährung. Viel Spaß beim Lesen! Ernährung und Gewohnheiten Ernährung ist zu 95% Kopfsache! Halte dich an o.g. Regeln. Möglicherweise macht ein einfacher Test Sinn, um herauszufinden was genau dein Körper am besten aufnehmen kann. Finde eine für […]

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