Dehnen?

Dehnen – das viel diskutierte Thema 🙂
Meine Meinung: Vor dem Sport funktionell mobilisieren, nach dem Sport mit geschmeidigen Bewegungen die Baszien stretchen. Jeder, der bei mir war und ist, darf gerne anfühlen.

Dass das klassiche Dehnen out ist, ist auch die Meinung von Dr. Gharavi:
http://www.netzathleten.de/Sportmagazin/Star-Interviews/Interview-mit-Dr-Dr-Homayun-Gharavi-Den-Muskel-zu-dehnen-ist-Vergangenheit/1449553175344826653/head

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